Pevný zadok a brucho

komfortné prirodzené formovanie postavy v komornom prostredí.

Intenzívne a účinné cvičenie zamerané na formovanie postavy a vytvarovanie príťažlivých kriviek tela, najmä bruška, zadočku, bokov, stehien a ďalších problémových partií. Na hodine sa rovnomerne precvičí a posilní svalstvo celého tela. Cvičenie nie je zamerané na budovanie svalovej hmoty, ale najmä na tvarovanie ,posilnenie a pružnosť.Krásu tela nerieši len zvonka, ale aj zvnútra, pracuje zapojením vonkajších aj vnútorných svalov, prináša rovnováhu, uvoľnenie a energiu. A samozrejme štíhly pás a pevný zadoček.

Ut 18,00 - 19,00

Lektor:  Mgr.Katarína Blahútová