Fatburner formovanie postavy

Ste dynamický typ a potrebujete sa po celodennom sedení v práci "vyskákať"?  Fatburner je pre Vás. Cvičenie, ktoré kombinuje aeróbnu časť s posilňovacou. Aeróbna fáza Vám zahreje svaly a pomôže spaľovať tuky. Posilňovacie cvičenia sú zamerané na svalstvo celého tela, ale hlavne problémových partií / nohy, zadoček, brucho /. Využíva sa záťaž vlastného tela a posilňovacie pomôcky ako aerobické činky, expandery, fitbally či overbally. Pomáha pri chudnutí a formovaní postavy.

Ut 18,15 - 19,15

Lektor: Bc. Petra Richterová, tréner aerobiku a bodystilingu